손목건강

푸쉬업 바는 운동 범위가 넓어지고 근육 자극이 강해져서 같은 횟수라도 더 힘들 수 있습니다. 대신 손목 부담이 크게 줄어들고 가슴·어깨·삼두근을 더 효율적으로 자극할 수 있는 장점이 있어요.