손목터널증후군 수술 후 회복 기간별 운동 시작 시점 완벽 가이드
손목터널증후군 수술 후 회복은 단계별로 진행돼요. 상처 회복 10일, 완전 회복 3~6개월이 목표인데, 수술 다음날부터 가벼운 손가락 사용은 가능하지만 손목을 굽히는 운동이나 무리한 작업은 최소 3개월 이상 피해야 한다는 게 핵심이에요.
수술 후 회복
손목터널증후군 수술 후 회복은 단계별로 진행돼요. 상처 회복 10일, 완전 회복 3~6개월이 목표인데, 수술 다음날부터 가벼운 손가락 사용은 가능하지만 손목을 굽히는 운동이나 무리한 작업은 최소 3개월 이상 피해야 한다는 게 핵심이에요.