임신성 당뇨 선별검사와 확진 기준 수치 완벽 정리

임신성 당뇨는 임신 24~28주에 검사하는 혈당질환으로, 50g 선별검사와 75g 또는 100g 포도당 검사를 통해 진단됩니다. 검사 방법에 따라 진단 기준이 다르며, 선별검사 비정상이 반드시 당뇨를 의미하지는 않습니다.

완벽주의 알아차리는 5가지 징후와 극복 방법

완벽주의는 ‘더 잘해야 한다’는 내면 압박과 결과만 평가하는 패턴으로 알아차릴 수 있습니다. 성취 후에도 불만족, 실패 공포, 흑백 사고, 내면 비판 등 5가지 징후로 구분되며, 과정 중시, 작은 성공 축하, 바꿀 수 없는 것 수용 등으로 극복할 수 있습니다.

고대 아이스링크 정빙시간 및 이용 가격 이용 시간 안내

고대 아이스링크는 평일 오후 3시 10분부터 5시, 주말 오후 2시 10분부터 5시 50분까지 운영되며 정빙은 오후 2시와 4시에 진행돼요. 입장료는 대인 7,000원, 스케이트 대여료 4,000원이고 무료 주차가 가능합니다.

두드러기 원인 5가지와 집에서 하는 응급 대처법

두드러기는 비만세포에서 히스타민이 방출되면서 피부가 부풀어 오르는 현상으로, 성인의 약 20%가 경험할 정도로 흔합니다. 음식 알레르기와 약물 반응이 가장 흔한 원인이며, 냉찜질과 항히스타민제로 빠르게 대처할 수 있어요.